Catégorie  Légumes

Curry de Cabillaud & Brocolis

Un petit plat léger en rentrant d’une balade et prêt en moins d’une demi-heure. Ingrédients pour 4 personnes Préparation Découper le poisson en portions d’une dizaine de centimètre, rincer, sécher. Poivrer, saler et réserver. Dans une grande casserole d’eau bouillante…

Gratin de Poissons

Pour une fois une improvisation complète ; partis d’une envie de poissons… J’en ai choisi 3 sur le banc du poissonnier. Ingrédients Préparation Faire pocher chaque poisson dans le bouillon de 5 à 10 minutes. En même temps lancer la…

Tarte poireaux & Saumon

Ingrédients pour 6 personnes Préparation Faire revenir les poireaux émincés dans de l’huile d’olive pendant une dizaine de minutes ; bien laisser « sécher » les poireaux qui peuvent rendre assez d’eau. Saler et poivrer, au besoin ajouter une pointe de muscade.…

Courgettes et haricots épicés

Ingrédients Préparation Dans une grande poêle sur feu moyen, mettre 2 cuillères à soupe d’huile d’olive et les gousses d’ail émincées à revenir pendant une minute. Dès que l’ail commence à se colorer, ajouter les anchois, le concentré de tomate…

Bo Bun au bœuf

Ingrédients pour 2 personnes 4 nems ; sauce nems ; une laitue ; ½ concombre ; 4 petites carottes ou 2 grosses ; 150g de vermicelles de riz ; coriandre, menthe ; 1 gousse d’ail ; ½ citron ; sauce…

Fondue de poireaux

Ingrédients 350g de Poireaux ; 15g de beurre ou d’huile d’olive ; 1 cuillère à café de moutarde forte ; 2 cuillère à soupe de crème fraiche épaisse ; 1 c. à café de jeu de citron ; sel, poivre.…